M.A.I JOOGA

page-Recuperado

Tule koge midagi erakordset – M.A.I (ma armastan iseend) jooga koos helimeditatsiooniga!

Mai Siseminast ja Margus Kristalliharmooniast viivad teisipäeviti koostöös läbi energiaid liikumapaneva õhtu. Alustame joogatunniga ja lõpetame tervendava meditatsiooniga. Igal teisipäeval kell 18:00-20:00, aadressil uus tänav 19.

26113943_539618816377435_3501562973864219146_nTreeningu stiiliks on YogaFunc, mis põhineb Ashtanga joogal ja sobib nii algajale kui ka edasijõudnule. Arendab kogu keha: parandab Sinu rühti, painduvust, jõudu ja enesetunnet.

Meditatsiooni ajal mängib Margus erinevaid pille gongidest kristallkaussideni vahel isegi parmupilli ja didžeriduud. Iga meditatsioon on ainulaadne kohapealne looming.

Enne helimeditatsiooni loeb Margus iseendale ja teistele kõva häälega ette Louise L. Hay mõtiskluse, mille võtame helimeditatsiooni kaasa ja laseme enda jaoks tõeseks muutuda.

 

Sem Título-2

***** KODUKORD *****

Hamoonia loomiseks ja kõigile maksimaalse kogemuse tagamiseks:

* Palun saabu vähemalt 5minutit enne tunni algust.
* Palun jälgi, et su telefon oleks vaiksel režiimil ja ilma vibratsioonita.
* Palun võta kaasa veepudel ja mugavad treeningriided.

Matid, pleedid ja tekid on kohapeal olemas!

 

*** HINNAKIRI ***

1x = 5€ NB! Tasumine kohapeal sularahas.

37512024_681192302220085_3896558922667917312_n.jpg


 

Olen avatud koostöö pakkumistele ja võin tulla üritusele, firma suve- või talvepäevadele või sünnipäevale kohapeale treeningut läbi viima. Võimalik juurde tellida teooriat jooga ja meditatsiooni olulisusest.