5efa06_109354e90a6c464e984aa3f65a5e7407~mv2

Minu jaoks ei eksisteeri juhuslikku õnne, vaid me ise loome valikutega oma elu. Iga otsus toob endaga kaasa tagajärje. Olla sellega rahul või mitte on meie endi kätes. Tehes rohkem teadlikke valikud, oleme automaatselt rohkem oma eluga rahul, sest oleme iseenda jaoks valiku lahti mõtestanud. Sinu käes on võimalus igal hetkel oma elu ise suunama hakata.

Sisemina pakub erinevaid toetavaid tasakaalu ja harmoonia loomise praktikad.

Võta minuga ühendust, kui sul on soovi mõnd praktikat enda peal proovida. Vaid läbi praktika tunned toimet kõige paremini.

 


 

20245517_10214246575424408_7388559796779384389_nJooga on aja võtmine iseendale. Kohtumine endaga matil ja märkamine, kui võimas on inimese keha ja mida kõike see tegelikult teha suudab. Füüsiline & vaimne areng käsikäes.

Jooga tähendab nautida hetke. Olla siin ja praegu. Iseengaga. Inimese keha on alati siin ja praegu, kuid meel ei ole seda kunagi..

Treening kestab 1h.

 


Screen Shot 2018-03-22 at 23.06.27

 

Meditatsioon on meelerännak ehk rännak oma sisemaailma, mille käigus õpid olema täielikult hetkes ja märkama oma mõtteid, tundeid ja keha.

Meditasioon on ainus vahend, mis aitab meil tänapäeva kiires infoühistkonnas ellu jääda ja endiselt mõista iseenda olemust.

Meditatsioon toob sulle tõelise rikkuse. See võimaldab sul saada kontakti oma sisemaailmaga.

 


 

META-EFT (EFT) praktika on justkui emotsionaalne akupunktuur. See on energeetilise psühholoogia lihtne teraapiameetod, mis ühendab endas psühhosomaatilise haiguste käsitluse ja iidsed teadmised inimkeha läbivatest energiameridiaanidest.

Sessioon kestab orienteeruvalt 30minutit.

 


 

galaxy-2357504_960_720

Deep PEAT 4 ehk Polaarsuste Teraapia meetod on mõeldud polaarsuste neutraliseerimiseks ja ühendamiseks. Me kogeme maailma läbi duaalsuse, kõigel on olemas vastandpool ehk polaarsus. See meetod võimaldab sul lahti lasta negatiivsest emotsioonist.

 

Iga probleem või negatiivne kogemus sisaldab endas nelja elementi: kujutluspilt, mõte, emotsioon ja kehaline aisting. Teades, kuidas neid elemente neutraliseerida, saad kiiresti lahendada negatiivseid reaktsioone ja seisundeid ning traumaatilisi üleelamisi.

Sessiooni kestab orienteeruvalt 30minutit.

 


road-2644133_960_720

Avardunud teadlikkuse protsess (Enlightenment Process) on tõhus süsteem soovimatutest emotsionaalsetest ja psühholoogilistest seisunditest vabanemiseks.

See on väga tõhus meetod vaimseks enesearenguks ja integratsiooniks.

Sessiooni kestab orienteeruvalt 30minutit.